자세 / 턱 / 혀 — 소리의 통로를 막지 마라

성대에서 만들어진 소리는 입까지 길게 이어진 관(성도)을 통해 나간다. 이 통로 어디든 막혀 있거나 좁아져 있으면 소리가 답답하다.

자세

어깨가 앞으로 말려 있으면 가슴이 닫혀 호흡이 얕아진다. 머리가 앞으로 빠지면 후두가 눌려서 고음이 안 나간다.

기준은 "귀-어깨-골반"이 일직선. 거울 옆에서 보고 점검한다. 노트북 오래 쓰는 사람 90%가 거북목이라서 발성 시작할 때 자세부터 풀어야 한다.

턱의 힘

노래 부를 때 턱이 앞으로 튀어나오거나 꽉 다물어지면 안 된다. 턱 근육이 긴장하면 그 옆에 붙은 후두도 같이 긴장한다.

검지를 턱 끝에 살짝 대고 "아—" 하면서 턱이 자연스럽게 떨어지는지 본다. 턱이 단단하게 굳어 있으면 손가락이 안 들어간다.

해결: 손바닥으로 턱을 잡고 가볍게 좌우로 흔들면서 힘 빼는 연습. 안 마사지로 입 안쪽 근육(교근)을 풀어주는 것도 좋다.

혀

혀가 입천장 쪽으로 올라가 있거나 뒤로 말려 있으면 공명 공간이 좁아진다. 특히 "이—" "에—" 모음에서 혀가 뒤로 빠지면 소리가 막힌다.

혀 끝은 항상 아래쪽 앞니 뒷면에 살짝 닿아 있어야 한다. 거울 보면서 "아—" 했을 때 혀가 깊숙이 평평하게 깔리는지 확인.

후두 위치

발성 책에서 "후두는 낮게"라고 하는데, 정확히는 "중립". 너무 누르면 "오페라 가수 흉내" 같은 부자연스러운 소리가 나고, 너무 올리면 비명 같은 소리가 난다.

하품할 때의 그 느낌. 목 안쪽이 시원하게 열린 상태. 그 자세를 노래 부를 때 유지한다.